Seksuele activiteit hervatten na de bevalling : hoe werkt het?

Een bevalling kan het lichaam en de geest van een vrouw belasten.   Sommigen baarden via een keizersnede, anderen ondergingen een episiotomie ... om nog maar te zwijgen van hormonale veranderingen  ...
Het is duidelijk dat al deze factoren het libido kunnen remmen en de seksuele activiteit van ouders kunnen beïnvloeden.  Het hervatten van seks na de bevalling helpt het paar echter in balans te houden.  Als beiden het erover eens zijn dat het herstel soepel en in het tempo van iedereen moet verlopen: hoe gaat het in de praktijk?

1. Geef het lichaam van de vrouw de tijd om te herstellen

Er moet rekening worden gehouden met verschillende fysiologische factoren bij vrouwen voordat wordt overwogen om na de bevalling weer geslachtsgemeenschap te hebben:

• Na de bevalling blijft   de baarmoederhals  bijna 4 weken open.  Gedurende deze periode kunnen bacteriën de vagina binnendringen en naar de baarmoeder reizen.  Daarom wordt het sterk afgeraden om in bad te gaan, naar het zwembad te gaan ... en om seks te hebben!
• De hormonale veranderingen die gepaard gaan met de bevalling kunnen   vaginale droogheid veroorzaken  bij de nieuwe moeder, en dit gedurende enkele weken na de bevalling.
• Moeders die een episiotomie hebben ondergaan, kunnen  enkele maanden na de bevalling  een   pijnlijk litteken  hebben.  Ze zullen zeker   voor hun litteken  willen  zorgen  voordat ze seksuele activiteit overwegen.
  Evenzo is het in het geval van een keizersnede raadzaam om een ​​paar weken te wachten totdat het litteken is verbeterd.

2. Geef de vrouw de tijd om haar libido terug te krijgen

• Na de bevalling scheidt het lichaam van een vrouw   prolactine af  , een hormoon dat helpt bij het starten van   borstvoeding.
  Maar dit hormoon is ook dat van   gehechtheid .  Ze helpt de moeder zich te binden aan haar kind, dat het middelpunt van haar prioriteiten wordt ... en onvermijdelijk lijdt haar libido eronder.
• De   vermoeidheid  door gebrek aan slaap heeft ook de neiging om het libido te verlagen.

3. Pas uzelf aan na de bevalling

Ouders kunnen alleen worden geadviseerd om naar elkaar te luisteren en te wachten tot beide klaar zijn voordat ze de seksuele activiteit hervatten.
Het is echter niet essentieel om te wachten op een brandend verlangen om na de bevalling de geslachtsgemeenschap te hervatten.
Zo kan de seksualiteit geleidelijk weer beginnen en in eerste instantie zonder vaginale penetratie… Misschien is het het moment om jezelf te herontdekken met bijvoorbeeld strelingen of ondeugende spelletjes?

Bovendien, wanneer de vrouw zich klaar voelt voor vaginale penetraties, kunnen we u alleen adviseren:

• Vergeet niet om de eerste paar keer een glijmiddel te gebruiken om eventuele zorgen over de vaginale droogheid van de vrouw te beperken
• Stop onmiddellijk bij pijn, die de seksualiteit permanent zou kunnen blokkeren.

EEN JOONE-vader getuigt ...

Na de bevalling dacht ik dat alles weer "zoals vroeger" zou zijn, en meteen.  Ik had me nooit de effecten kunnen voorstellen die zwangerschap en bevalling zouden hebben op de hervatting van onze seksualiteit.  Niemand had ons hierop voorbereid.  Ik ontdekte bijvoorbeeld het bestaan ​​van lochia, dat voor mij uit het niets kwam.
Mijn vrouw had een grote episiotomie, die lang duurde om te genezen.  Ze was erg angstig en bang om pijn te hebben.  Het heeft een aantal maanden geduurd voordat we weer penetrerende geslachtsgemeenschap overwogen.
Ik wachtte natuurlijk op haar groen licht, ik wilde haar niets opleggen ... dat is het minimum dat ik kon doen, na alles wat ze had geleden tijdens haar bevalling.
De eerste poging was erg ingewikkeld, omdat het vanaf het begin pijn deed.  We drongen niet aan, en we gaven onszelf tijd. Gedurende deze periode waren we nog steeds in staat om andere dingen te doen die liefde konden opwekken.
Felix, vader JOONE.